UZMAN KLİNİK PSİKOLOG
GÖKSU ÇAKIR
GÖKSU ÇAKIR
İnsanlar dünyaya geldiği andan itibaren sayısız uyarana maruz kalırlar. Tüm bu durumlar kişilerin içinde yaşadıkları dünyayı, çevrelerindeki insanları ve kendilerini algılama biçimlerini etkilemektedir.
Terapiler; hayata diğer yönlerden bakabilme, bozulmuş algıları yeniden düzenleyebilme, kişilerin kendilerini keşfedebilme, olumsuz durumlarla ve duygulanımla mücadele edebilme ve düzenleyebilme becerilerini geliştirme fırsatlarını sunar.
"Empati, yalnız olmadığınıza dair muazzam iyileştirici bir mesaj iletir."
Brene Brown
Doğru bir psikolojik destek süreci ile yaşadığımız
hayatın kalitesini artırmak mümkün.
Depresyon
Depresyon, ruh halinin, düşüncelerin ve fiziksel sağlığın olumsuz şekilde etkilendiği ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve normal işlevlerini yerine getirmesini zorlaştırabilir. Ancak, önemli bir nokta, depresyonun tedavi edilebilir bir durum olduğudur.
Stres ve Tükenmişlik Sendromu
Günümüzün hızla değişen dünyasında, stres ve tükenmişlik sendromu yaygın ruh sağlığı sorunları haline gelmiştir. İş, aile, finans, sağlık ve diğer birçok faktör, insanları stres altına sokabilir ve tükenmişlik hissine yol açabilir. Ancak, bu sorunlarla başa çıkmak mümkündür ve profesyonel destek almak önemlidir.
Travma
Travma, kişinin yaşadığı derin bir stres ve duygusal sıkıntı sonucunda ruhsal veya fiziksel olarak zarar görmesi durumunu ifade eder. Travmatik deneyimler, bireyin normal işleyişini bozabilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak, travma sonrası iyileşme ve başa çıkma mümkündür.
Anksiyete
Anksiyete, günlük yaşamda karşılaşılan stres ve endişelerin normalden daha fazla olduğu ve kişinin işlevselliğini olumsuz etkilediği bir durumdur. Anksiyete bozuklukları, fiziksel, duygusal ve zihinsel belirtilerle kendini gösterebilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak, anksiyete ile başa çıkmak mümkündür ve profesyonel destek almak önemlidir.
Kişilik Bozuklukları
Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce tarzı, duygusal durumu ve davranışlarındaki kalıcı ve esnek olmayan desenlerle karakterize edilen ciddi ruh sağlığı sorunlarıdır. Bu bozukluklar, bireyin sosyal, işlevsel ve kişisel yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir. Ancak, kişilik bozukluklarıyla başa çıkmak mümkündür ve profesyonel destek almak önemlidir.
Kayıp, Yas, Ayrılık
Hayatta karşılaştığımız kayıplar, yas ve ayrılık gibi zorlu deneyimler duygusal olarak derin etkiler bırakabilir ve insanların yaşamını zorlaştırabilir. Bu tür durumlarla başa çıkmak, genellikle büyük bir duygusal ve zihinsel mücadeleyi gerektirir. Ancak, bu süreçte yardım almak ve profesyonel destek aramak önemlidir.
