Kayıp, Yas, Ayrılık
Kayıp, Yas, Ayrılık: Zor Zamanlarda Yardım Almanın Önemi
Hayatta karşılaştığımız kayıplar, yas ve ayrılık gibi zorlu deneyimler duygusal olarak derin etkiler bırakabilir ve insanların yaşamını zorlaştırabilir. Bu tür durumlarla başa çıkmak, genellikle büyük bir duygusal ve zihinsel mücadeleyi gerektirir. Ancak, bu süreçte yardım almak ve profesyonel destek aramak önemlidir.
Kayıp, Yas, Ayrılık Süreci:
Kayıp, yas ve ayrılık süreci herkes için farklılık gösterebilir, ancak genellikle şu aşamalardan geçer:
- Şok ve İnkar: Kaybı kabul etmek ve gerçekle yüzleşmek zor olabilir. İlk aşamada şok ve inkar duyguları hakim olabilir.
- Öfke ve Suçlama: Kaybedilen kişi veya durumla ilgili öfke, hüzün ve suçlama duyguları ortaya çıkabilir.
- Depresyon ve Kabullenme: Kaybın derin acısı ve üzüntüsü ile depresyon belirtileri ortaya çıkabilir. Zamanla, kabullenme ve uyum sağlama süreci başlar.
- Yeniden İnşa ve Yeniden Yapılanma: Kayıp sonrası yaşamın yeniden şekillendirilmesi ve yeni bir normale adapte olma süreci başlar.
Profesyonel Destek ve Tedavi Seçenekleri:
Kayıp, yas ve ayrılık sürecinde profesyonel destek almak, duygusal iyileşme ve yaşamın devamı için önemlidir. Tedavi seçenekleri arasında şunlar bulunabilir:
- Profesyonel Yardım
- Kendi Kendine Bakım Pratikleri
- Destek Grupları
Bu tedavi seçenekleri, size duygusal destek sağlayarak ve sağlıklı bir şekilde baş etmenize yardımcı olarak yaşam kalitenizi artırabilir. Profesyonel destek almak, duygusal iyileşme sürecinizi hızlandırabilir ve yeniden sağlıklı bir yaşam sürmenize olanak tanıyabilir.
Eğer kayıp, yas veya ayrılıkla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, size profesyonel destek sunmak için buradayız. Klinik psikolog olarak, duygusal iyileşme sürecinizde size rehberlik etmek ve size uygun tedavi seçeneklerini sağlamak için buradayız. Bize ulaşın ve daha sağlıklı bir ruh haline adım atın.
İlk Görüşme Süreci Nasıl İşler?
Terapi Süreci Nasıl Başlar?
01
İletişime Geçin
İletişime geçerek aklınızdaki soru işaretlerini giderin
02
Randevu Alın
Uygun tarih ve saati belirleyin
03
Terapi Süreci
Şema Terapi yöntemiyle seanslara başlayın.
İletişim
Uzman Klinik Psikolog Göksu Çakır
Çalışma Saatleri
Pazartesi – Cumartesi
08:00 – 18:00
