Travma
Travma: Belirtileri, Türleri ve Tedavi Seçenekleri
Travma, kişinin yaşadığı derin bir stres ve duygusal sıkıntı sonucunda ruhsal veya fiziksel olarak zarar görmesi durumunu ifade eder. Travmatik deneyimler, bireyin normal işleyişini bozabilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak, travma sonrası iyileşme ve başa çıkma mümkündür.
Travma Belirtileri:
Travmanın belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve travmatik deneyime bağlı olarak farklılık gösterebilir. Ancak, yaygın travma belirtileri şunları içerebilir:
- Sürekli endişe, korku veya panik hissi
- Flashback’ler veya travmayı hatırlatan anılar
- Uykusuzluk, kabuslar veya uyku sorunları
- İzolasyon ve sosyal geri çekilme
- İrritabilite, öfke patlamaları veya agresif davranışlar
- Duygusal uyuşukluk veya duygusal iniş çıkışlar
- Bedensel ağrılar ve rahatsızlık hissi
- Odaklanma güçlükleri ve konsantrasyon eksikliği
Travma Türleri:
Travma çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir ve herkesi farklı şekillerde etkileyebilir. Bazı yaygın travma türleri şunlardır:
- Doğal Afetler: Depremler, sel ve kasırgalar gibi doğal afetler ciddi travmatik deneyimlere neden olabilir.
- Kaza ve Yaralanmalar: Trafik kazaları, iş kazaları veya diğer kazalar sonucu yaşanan yaralanmalar travma olarak kabul edilebilir.
- Şiddet ve Taciz: Fiziksel, duygusal veya cinsel şiddet ve taciz travmatik deneyimler olarak değerlendirilir.
- Kayıp ve Ayrılık: Ölüm, boşanma veya ilişki kaybı gibi kayıplar da travmatik olabilir.
Travma Türleri:
Travma tedavisi, kişinin travmatik deneyimi işlemesine ve iyileşmesine yardımcı olmayı amaçlar. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- Profesyonel Yardım
- Destek Grupları
- İlaç Tedavisi
Eğer travmatik bir deneyim yaşadıysanız ve etkileriyle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, size profesyonel destek sağlamak için buradayız. Travma sonrası iyileşme sürecinizi desteklemek ve daha sağlıklı bir yaşama adım atmanızı sağlamak için bizimle iletişime geçin.
İlk Görüşme Süreci Nasıl İşler?
Terapi Süreci Nasıl Başlar?
01
İletişime Geçin
İletişime geçerek aklınızdaki soru işaretlerini giderin
02
Randevu Alın
Uygun tarih ve saati belirleyin
03
Terapi Süreci
Şema Terapi yöntemiyle seanslara başlayın.
İletişim
Uzman Klinik Psikolog Göksu Çakır
Çalışma Saatleri
Pazartesi – Cumartesi
08:00 – 18:00
